裝置與配件
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
準備 10 分
總時間 30 分
2 porciones
食材
-
4 claras de huevo
-
½ cdita de sal
-
25 - 30 g de aceite de oliva
-
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
-
1 pizca de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
½ cdita de paprika, ahumada y molida
難易度
簡單
營養價值 每 2 porciones
鈉
1506.9 mg
蛋白質
13.8 g
卡路里
1409.6 kJ /
336.9 kcal
脂肪
27.6 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
3.8 g
碳水化合物
8.3 g
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