裝置與配件
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
準備 10 分
總時間 30 分
2 porciones
食材
-
4 claras de huevo
-
½ cdita de sal
-
25 - 30 g de aceite de oliva
-
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
-
1 pizca de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
½ cdita de paprika, ahumada y molida
難易度
簡單
營養價值 每 2 porciones
鈉
1506.9 mg
蛋白質
13.8 g
卡路里
1409.6 kJ /
336.9 kcal
脂肪
27.6 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
3.8 g
碳水化合物
8.3 g
您可能也會喜歡...
Pescado empapelado al chile serrano
30 min
Aderezo de vegetales
10 min
Buddha bowl con pollo
1 h
Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja
1 h
Rollos de berenjena y jamón
50 min
Huevos revueltos al vapor
15 min
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20 min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20 min
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50 min
Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas
1 h 5 min
Huevos estrellados al vapor
15 min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 min