Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 評分

準備 10 分

總時間 40 分

16 porții

食材

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 15 g

卡路里 954 kJ / 228 kcal

脂肪 7 g

纖維 3 g

碳水化合物 26 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pachețel pentru prânz 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Varză călită cu struguri

Varză călită cu struguri

1小時 45 分

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 分

Înghețată de dovleac

Înghețată de dovleac

10小時 5 分

Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

無評分

Băutură spumantă cu struguri

Băutură spumantă cu struguri

無評分

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

1小時 30 分

Budincă de orez negru

Budincă de orez negru

25小時 5 分

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2小時

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1小時 15 分

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12小時 45 分

Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 分

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50 分