Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 評分

準備 10 分

總時間 40 分

16 porții

食材

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 15 g

卡路里 954 kJ / 228 kcal

脂肪 7 g

纖維 3 g

碳水化合物 26 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pachețel pentru prânz 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 分

Shake de fructe de pădure

20 分

Alune cu bere și chilli

無評分

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

30 分

Ceai negru cu amestec de condimente

無評分

Tiramisu vegan

3小時 20 分

Ceai Thai cu gheață preparat în casă

10 分

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 分

Chili con carne

40 分

Salată de cușcuș

20 分

Risotto bolognese

45 分

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

45 分