Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 評分

準備 10 分

總時間 40 分

16 porții

食材

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 15 g

卡路里 954 kJ / 228 kcal

脂肪 7 g

纖維 3 g

碳水化合物 26 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pachețel pentru prânz 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Rotolo cu vinete

1小時 40 分

Hrișcă cu ciuperci

25 分

Vită cu chili, feta și lămâie

45 分

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1小時

Paste Orzo cu lămâie

40 分

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25 分

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1小時 25 分

Somon cu crustă de migdale

35 分

Tocană de miel cu chimion și vinete

1小時 10 分

Dhal cu lapte de cocos

25 分

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1小時

Risoni cu pui și pesto

35 分