難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di ceci bianchi in scatola, sgocciolati
- 60 g di salsa tahina
- 1 spicchio di aglio
- 2 pizzichi di sale
- 50 g di acqua fredda
- 4 cubetti di ghiaccio
- 70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 40 - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
- paprika dolce, a piacere
- 營養價值
- 每 600 g
- 卡路里
- 6009 kJ / 1436 kcal
- 蛋白質
- 41.9 g
- 碳水化合物
- 58.5 g
- 脂肪
- 115.1 g
- 飽和脂肪
- 15.8 g
- 纖維
- 27.5 g
- 鈉
- 2818 mg
替代食譜
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