Pollo al curry e riso basmati

3.8 257 評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 porzioni

食材

Cottura riso

200 g di riso basmati bianco
400 g di acqua
½ cucchiaio di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale

Pollo al curry

1 spicchio di aglio mondato e senz'anima
40 g di cipolla a pezzi
1 mela sbucciata e pezzi (150 g circa)
40 g di burro a pezzi
30 g di vino bianco
800 g di pollo a tocchi (3x3 cm circa)
2 cucchiaini di paprika dolce
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
200 g di acqua
100 g di latte di cocco
½ dado per brodo di carne
2 cucchiai di curry in polvere
1 pizzico di sale (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 747.8 mg

蛋白質 42.6 g

卡路里 3592.3 kJ / 858.6 kcal

脂肪 51.2 g

纖維 4 g

飽和脂肪 18.7 g

碳水化合物 51.5 g

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