裝置與配件
Bhajis de cebola com molho de coentros picante - TM5
準備 40 分
總時間 1小時
4 doses
食材
Bhajis de cebola
-
cebola cortada em metades ou cortada verticalmente em cunhas300 g
-
malagueta verde s/ sementes½ - 1
-
coentros só as folhas3 c. sopa de
-
farinha de grão-de-bico (ver dica)100 g
-
fermento em pó p/ bolos½ c. chá de
-
sal½ - 1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
água100 g
-
sementes de mostarda, pretas1 c. chá de
-
Óleo q.b. p/ fritar
Molho de coentros picante
-
coentros cortados em 3 pedaços50 g
-
malaguetas verdes s/ sementes1 - 2
-
gengibre fresco s/ casca1 cm
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
iogurte grego50 g
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
732.6 mg
蛋白質
10 g
卡路里
823 kJ /
196.7 kcal
脂肪
4.6 g
纖維
10.2 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
34.4 g
您可能也會喜歡...
Crepes sem glúten
20 分
Bombas proteicas de chocolate e amendoim
50 分
Sumo de cenoura, laranja e gengibre
15 分
Chucrute - TM5
無評分
Xarope de vinho tinto
無評分
Chai Latte de abóbora
35 分
Fermento para bolos sem glúten
5 分
Lassi
5 分
Canja de pombo
1小時
Hambúrgueres sem glúten
1小時 30 分
Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão
7小時
Café com leite de amêndoa
無評分