![Kale (Stem) Juice Kale (Stem) Juice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/69ac600b23c99984ece7e4e0ec5834a8/Derivates/5abdc586fcf1af19cc861206aae98cf63a8e0c7d.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oz kale stems, (approx. 2 stems)
- 6 ½ oz Pink Lady apple, cored, quartered (approx. 1 apple)
- 6 oz cucumber, cut into pieces
- ½ oz ginger
- 9 oz water
- ½ - 1 oz agave, to taste
- ice cubes, to serve
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 490.5 kJ / 117.3 kcal
- 蛋白質
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 29.1 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 14.6 mg
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