
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Huevos de codorniz al horno
- 10 g de aceite de oliva
- 80 g de tocino en cubos
- 2 aguacate (aprox. 200 g cada uno)
- 4 huevo de codorniz
- ½ cditas de sal
- 4 pizca de pimienta negra recién molida
Puré de tomate y aguacate
- 400 g de jitomate solo la pulpa, sin semillas
- 50 g de cebolla morada en cuartos
- ½ de chile de árbol rojo cortado en trozos (非必選)
- 15 g cilantro, fresco cortado en trozos
- 25 g de jugo de limón recién exprimido
- 1 cdita de sal
- 2 pizca de pimienta negra recién molida
- 1 aguacate (aprox. 200 g cada uno)
-
1
de pan de caja blanco en rebanadas y tostado
或 1 pan en rebanadas y tostado - 2 ramitas eneldo fresco para adornar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 696.6 kcal / 2914.4 kJ
- 蛋白質
- 17.9 g
- 脂肪
- 42.8 g
- 碳水化合物
- 67.4 g
- 纖維
- 17 g
- 飽和脂肪
- 9.1 g
- 鈉
- 1399.5 mg
替代食譜
Alitas de Pollo con Salsa de Cacahuete y Arroz
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