裝置與配件
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
準備 15 分
總時間 30 分
2 porties
食材
Groene salade
-
komkommer gesneden (2-3 mm)120 - 150 g
-
rucola40 g
-
verse bladspinazie40 g
-
verse dille blaadjes2 - 3 takjes
-
2 - 3 takjes verse basilicum, blaadjesverse munt blaadjes2 - 3 takjes
-
rode ui gehalveerd60 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
gemalen koriander¼ - ½ tl
-
witte azijn1 el
-
vers geperst citroensap10 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
suiker2 - 3 snuifjes
Gepocheerde eieren en assemblage
-
verse dille blaadjes2 - 3 takjes
-
knoflookteentje½ - 1
-
Griekse yoghurt250 - 300 g
-
zout2 - 3 snuifjes
-
water1700 g
-
witte azijn50 g
-
eieren4
-
olie
-
boter4 el
-
paprika, gerookt, gemalen1 tl
-
gedroogde chilivlokken1 tl
-
sumak½ tl
-
zout2 snuifjes
-
microgreens (非必選)2 - 4 el
-
wit brood, vierkant, snedes, voor het roosteren geroosterd, om te serveren
-
verse dille alleen blaadjes, voor de garnering
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
903.3 mg
蛋白質
25.8 g
卡路里
2769.8 kJ /
662 kcal
脂肪
51 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
17.6 g
碳水化合物
26.5 g
您可能也會喜歡...
Yoghurt met appel en bosbessen
12小時 40 分
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 分
Labneh kaas
無評分
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 分
Boosted Iced Matcha Latte
無評分
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1小時
Ontbijt repen
無評分
Ontbijt Muffins
1小時
Granola met Kardemom en Sinaasappel
無評分
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25 分
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 分
Eiwitrijke smoothie met spinazie
無評分