蒜蓉苦瓜（TM6）

蒜蓉苦瓜（TM6）

5.0 2 評分

準備 10 分

總時間 15 分

3 人份

食材

苦瓜（共约400克）
2 根
蒜头
3
油
30 克
盐（约3-4克）
½ 满茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 125.7 kcal / 525.3 kJ

蛋白質 1.2 g

脂肪 10.1 g

碳水化合物 7.9 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 1.5 g

鈉 397.9 mg

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