裝置與配件
蒜味番茄豆豉蒸鳕鱼
準備 15 分
總時間 35 分
2 人份
食材
-
油10 克
-
豆豉25 克
-
蒜头5 颗.
-
生抽10 克
-
料酒30 克
-
蚝油5 克
-
白胡椒粉1 小撮
-
糖3 克
-
鳕鱼排 去皮切厘米厚片200 克
-
葱 切末2 根
-
新鲜小米椒 切片1 支
-
樱桃番茄 切片6 颗
-
水500 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
1277.5 mg
蛋白質
24.6 g
卡路里
892.5 kJ /
213.5 kcal
脂肪
7.1 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
0.9 g
碳水化合物
11 g
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