乡下浓汤

乡下浓汤

4.3 3 評分
準備 20 分
總金額 45 分
6 人份

食材

  • 洋葱 ,切块
    80 克
  • 蒜苗 ,切段
    120 克
  • 特级初榨橄榄油
    40 克
  • 淡色综合蔬菜 (如:马铃薯、红萝卜、西葫芦、西芹、番茄、甜菜叶、熟豆类、南瓜),切块
    600 克
  • 1000 克
  • 蔬菜高汤块 (0.5公升)
    2 块
    2 满茶匙 蔬菜高汤酱
  • 1 茶匙
  • 通心粉 ,小管面或其他圆短意大利面
    120 克
  • 特级初榨橄榄油
    6 茶匙
  • 新鲜罗勒
    6 片
  • 帕玛森芝士粉
    6 - 18 茶匙

營養價值 每 1 人份

卡路里 287 kcal / 1202 kJ
蛋白質 11 g
脂肪 18 g
碳水化合物 21 g
纖維 3.6 g

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