
裝置與配件
乡下浓汤
準備 20 分
總金額 45 分
6 人份
食材
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洋葱 ,切块80 克
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蒜苗 ,切段120 克
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特级初榨橄榄油40 克
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淡色综合蔬菜 (如:马铃薯、红萝卜、西葫芦、西芹、番茄、甜菜叶、熟豆类、南瓜),切块600 克
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水1000 克
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蔬菜高汤块 (0.5公升)2 块
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盐1 茶匙
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通心粉 ,小管面或其他圆短意大利面120 克
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特级初榨橄榄油6 茶匙
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新鲜罗勒6 片
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帕玛森芝士粉6 - 18 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
287 kcal /
1202 kJ
蛋白質
11 g
脂肪
18 g
碳水化合物
21 g
纖維
3.6 g
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