難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 克 無鹽奶油 ，切小塊
- 80 克 洋蔥 ，切塊
- 1 片 乾燥月桂葉
- 100 克 蘑菇 ，切塊
- 120 克 馬鈴薯 ，切小塊
- 500 克 水
- 250 克 白花椰菜 ，切小朵
- 100 克 鮮奶油
- 1 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 豆蔻粉
- 新鮮巴西利 ，切碎，裝飾用 (非必選)
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 396 kJ / 94 kcal
- 蛋白質
- 2.181 g
- 碳水化合物
- 7.845 g
- 脂肪
- 6.356 g
- 纖維
- 1.817 g
