難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pickles de legumes
- 70 g coco ralado
- 130 g água quente
- 250 g cenoura cortada em quartos longitudinalmente
- 150 g chalota
- 60 g molho de soja
- 2 limas, só o sumo
- 1 c. chá de pimenta
- 1 - 2 malaguetas cortadas em rodelas (非必選)
Frango satay
- 5 g avelã s/ pele
- 1 rodela de curcuma fresca, descascada (非必選)
- 200 g chalota cortada em metades
- 2 dentes de alho
- 1 - 2 malaguetas cortadas em pedaços (非必選)
- 1 c. chá de curcuma em pó
- ¼ c. chá de cravinho em pó
- 2 c. chá de coentros em pó
- 1 c. chá de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
-
30
g óleo vegetal
或 30 g azeite - 500 g carne de frango picada
-
2
c. sopa de açúcar amarelo
或 2 c. sopa de açúcar - 1 c. chá de sal
- 1 rodela de gengibre fresco cortado em tiras finas
- 3 pés de coentros, só as folhas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2512.9 kJ / 600.6 kcal
- 蛋白質
- 29.5 g
- 碳水化合物
- 38.1 g
- 脂肪
- 39.4 g
- 飽和脂肪
- 16.6 g
- 纖維
- 10 g
- 鈉
- 1559 mg
替代食譜
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