難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g noodles de arroz vermicelli (estilo coreano, mais espessos que que os noodles tradicionais)
- 5 g cogumelos shitake secos
- 4 c. chá de açúcar
- ¾ c. chá de pimenta preta
- 5 c. sopa de molho de soja
- 6 c. sopa de óleo de sésamo
- 150 g tornedó cortado em tiras finas (1x5 cm aprox.)
- 200 g cenoura cortada em pedaços (5 cm aprox.)
- 150 g cebola cortada em metades
- 150 g cogumelos Paris
- 2 ovos
- 1 ½ c. chá de sal
- 1000 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 150 g espinafres, só as folhas
- 4 dentes de alho
- 20 g azeite
- 2 c. chá de sementes de sésamo tostadas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2263.6 kJ / 541 kcal
- 蛋白質
- 17.7 g
- 碳水化合物
- 41.7 g
- 脂肪
- 34.5 g
- 飽和脂肪
- 6.8 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 2157 mg
替代食譜
Bolbo de aipo com molho Chimichurri
無評分
Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa
6小時 5 分
"Rosbife" de ganso de vitela com puré de batata, tomate-seco e molho de vinho tinto
10h
Tostas de requeijão
無評分
Salada de batata com vinagrete de ervas - TM5
無評分
Tarte de maçã coberta - TM5
無評分
Curcuma (Modo descascar)
5min
Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)
30min
Soufflé de queijo, bacon e ervas aromáticas
50 分
Alcachofras com molho de manteiga e manjericão
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Buddha bowl com frango - TM6
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Empadas de bacalhau
1h 20min