難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g alface baby, chicória ou alface, cortada pela metade que caiba no bocal da mandolina Bimby®
- 600 g pera cortada pela metade s/ caroço
- 1 c. sopa de óleo de noz
- 150 g queijo azul dinamarquês esfarelado
- 50 g avelã torrada, picada grosseiramente
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1398.7 kJ / 334.3 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 26.1 g
- 脂肪
- 22 g
- 飽和脂肪
- 7.6 g
- 纖維
- 6.7 g
- 鈉
- 499.5 mg
替代食譜
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