難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g Pinienkerne
- 200 g Feta, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 150 g Babyspinat, frisch
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, fein geschnitten
- 12 Scheiben Ciabatta, geröstet
- Honig zum Beträufeln (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1174 kJ / 281 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 6.1 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 577 mg
替代食譜
Pesto Eggs auf Röstbaguette
45min
Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken
4h 30min
Caesar-Nudelsalat
35min
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30min
Erdbeer-Feta-Stullen
10 分
Buntes Tomatengratin
1h 30min
Halloumi-Wraps
40min
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Spinat-Feta-Lasagne
1小時 15 分
Burrata-Pizza
1小時 40 分
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20min