裝置與配件
Bacalhau com samfaina
準備 10 分
總時間 1小時
4 doses
食材
-
dente de alho1
-
azeite mais q.b. p/ fritar50 g
-
cebola cortada em pedaços (2 cm)250 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)250 g
-
curgete cortada em cubos (1,5 cm)200 g
-
beringela cortada em cubos (1,5 cm)200 g
-
posta baixa de bacalhau demolhado800 g
-
farinha de trigo p/ polvilhar2 - 3 c. sopa de
-
tomate em pedaços400 g
-
sal½ - 1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
pimenta-de-caiena em pó (非必選)1 pitada de
-
salsa picada p/ guarnecer1 c. sopa de
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
14506.1 mg
蛋白質
130 g
卡路里
3387.3 kJ /
809.6 kcal
脂肪
18 g
纖維
5.9 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
25.5 g
您可能也會喜歡...
Doce de limão e lima
5小時
Bolachas de grão e manteiga de amendoim
35 分
Cheesecake arco-íris
6小時
Gelado de iogurte e bagas
8小時
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2小時 20 分
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35 分
Manteiga de amêndoa
5 分
Pasta de abacate
5 分
Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata
2小時
Mac & cheese com kimchi
50 分
Pães de queijo da Sena
40 分
Pão com molho de tomate e ovos escalfados
1小時 45 分