Creme de abóbora com caril e leite de coco

Creme de abóbora com caril e leite de coco

3.7 9 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 doses

食材

cebola
60 g
caldo de legumes (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços
500 g
leite de coco
150 g
caril em pó
½ c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 15 mg

蛋白質 2.5 g

卡路里 578.1 kJ / 138.2 kcal

脂肪 5.5 g

纖維 3.1 g

飽和脂肪 5.2 g

碳水化合物 18.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Simples e aconchegantes 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Frango com sésamo caramelizado

40 分

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45 分

Smoothie "boom" matinal

10 分

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 分

Hambúrgueres de frango e limão

1小時

Bolonhesa de lentilhas

50 分

Pico de gallo

5 分

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

2小時 20 分

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 分

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1小時

Sopa de couve-flor e frango

40 分

Caril de grão e espinafres

25 分