裝置與配件
Sopa simples de marisco
準備 20 分
總時間 45 分
12 doses
食材
-
ovos cozidos descascados4
-
amêijoa em conserva com o líquido (120 g cada aprox.)4 latas de
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
dentes de alho4
-
azeite60 g
-
2 c. chá de paprika picantepaprika2 c. chá de
-
filamento de açafrão2 pitadas de
-
filete de pescada s/ pele e s/ espinhas, cortado em pedaços300 g
-
delícias do mar cortadas em pedaços (2-3 cm)8
-
água2600 g
-
2 cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro2 c. chá de
-
sobras de pão cortado em pedaços (2-3 cm)100 g
-
sal2 c. chá de
-
miolo de camarão médio600 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
22238 mg
蛋白質
35 g
卡路里
2095 kJ /
501 kcal
脂肪
13 g
纖維
2 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
60 g
您可能也會喜歡...
Sopa do mar
2小時 30 分
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30 分
Cozer 500 g de mexilhão
20 分
Bife Wellington
50 分
Manteiga de ervas aromáticas
10 分
Manteiga de amêndoa
5 分
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 分
Sumo de abacaxi e espinafres
5 分
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1小時 20 分
Scones da Sena
20 分
Bolo de iogurte e ameixa
50 分
Batido de manga e goiaba
5 分