
裝置與配件
Sopa simples de marisco
準備 20 分
總時間 45 分
12 doses
食材
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ovos cozidos descascados4
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amêijoa em conserva com o líquido (120 g cada aprox.)4 latas de
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cebola cortada em pedaços300 g
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dentes de alho4
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azeite60 g
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paprika2 c. chá de
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filamento de açafrão2 pitadas de
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filete de pescada s/ pele e s/ espinhas, cortado em pedaços300 g
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delícias do mar cortadas em pedaços (2-3 cm)8
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água2600 g
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caldo de peixe caseiro2 c. chá de
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sobras de pão cortado em pedaços (2-3 cm)100 g
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sal2 c. chá de
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miolo de camarão médio600 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
501 kcal /
2095 kJ
蛋白質
35 g
脂肪
13 g
碳水化合物
60 g
纖維
2 g
飽和脂肪
3 g
鈉
22238 mg