
裝置與配件
Canelones com carne picada e molho de vegetais
準備 30 分
總時間 1小時
4 doses
食材
-
queijo parmesão80 g
-
cebola cortada em pedaços240 g
-
dentes de alho3
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
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carne de vaca picada500 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
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paprika1 c. chá de
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ovo1
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pão ralado50 g
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canelones16
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tomate em pedaços600 g
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pimento vermelho cortado em pedaços150 g
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curgete cortada em pedaços200 g
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caldo de legumes caseiro1 ½ c. chá de
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natas azedas, 10% gordura80 g
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açúcar½ c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
687 kcal /
2877 kJ
蛋白質
43 g
脂肪
35 g
碳水化合物
49 g
纖維
0 g
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