難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g passas de uva
- 30 g mistura de frutos secos
- 200 g granola
- 200 g flocos de aveia
- 80 g farinha tipo 55
- 1 ovo
- 40 g açúcar mascavado
- 30 g azeite
- 40 g mel
- ½ c. sopa de canela em pó
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 402 kJ / 96 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 43 g
替代食譜
Barras de cereais e frutos secos
40min
Barritas de cereais
55min
Bebida de amêndoa
8h 30min
Barras de cereais
25min
Barras energéticas de frutos secos
4h
Bolachas salgadas de aveia
35min
Barras de cereais com alperce
30min
Barras de cereais
40min
Bolachas integrais de laranja
40min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Barras de cereais e maçã
40min
Biscoitos de maçã
30min