難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g leite de coco
- 200 g amendoim torrado
- 600 g banana cortada em rodelas previamente congelada
- 130 g chocolate preto (70% cacau) partido em pedaços
- 20 g óleo de coco
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2420.6 kJ / 578.5 kcal
- 蛋白質
- 12.7 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 38.6 g
- 飽和脂肪
- 19.9 g
- 纖維
- 7.3 g
- 鈉
- 14 mg
替代食譜
Gelados de três chocolates
8h 20 min
Salada de trigo sarraceno e queijo de cabra assado
無評分
Mix de farinha para doces sem glúten
10min
Gelado de banana e manteiga de amêndoa
25min
Gelados em copos de chocolate
12小時
Gelado de fruta da época
6h
Queijo de amêndoa
6h 15min
Gelado de uva
8h
Gelado de mirtilo
8h
Gelado de frutos vermelhos
10min
Gelado de banana e chocolate
15 分
Gelado de banana
5 分