難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g açúcar light
- 250 g iogurte grego natural
- 1 limão descascado, s/ casca e s/ parte branca
- 2 limões, só a raspa
- 600 g kiwi congelado cortado em pedaços
- 150 g iogurte natural magro, previamente congelado em cuvetes
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 689.3 kJ / 164.8 kcal
- 蛋白質
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 35.9 g
- 脂肪
- 0.6 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 96.6 mg
替代食譜
Sorvete de pêssego light
5min
Sorvete de frutos vermelhos
8小時
Pudim de aletria com doce de framboesa
1h 25min
Duo de purés de fruta
2h 20min
Gelado de canela
6小時
Sorvete de kiwi
8小時
Gelado de banana e manteiga de amêndoa
25 分
Dip cheesecake
30min
Sorvete de ananás e coco
8小時
Gelado de cheesecake de limão
8小時
Gelado de frutos vermelhos
10 分
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5min