難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g açúcar light
- 250 g iogurte grego natural
- 1 limão descascado, s/ casca e s/ parte branca
- 2 limões, só a raspa
- 600 g kiwi congelado cortado em pedaços
- 150 g iogurte natural magro, previamente congelado em cuvetes
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 689.3 kJ / 164.8 kcal
- 蛋白質
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 35.9 g
- 脂肪
- 0.6 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 96.6 mg
替代食譜
Gelado de frutos vermelhos
10min
Esparguete tricolor com pescada e ricota
35min
Gelado de framboesas e coco
4h 30min
Gelado de morango com crumble de noz pecan
12h
Gelado com crocante de chocolate e avelã
8h 30min
Gelados de fruta com iogurte
8h
Gelado de cereja
24h
Gelado de mirtilo
8h
Gelado de chocolate e café
5h 15 min
Gelado de nata com chocolate
8h 45min
Iogurte gelado de manga, lima e coco
10min
Gelado de banana com manteiga de amendoim e chocolate
8小時 10 分