裝置與配件
Chocos com tinta
準備 15 分
總時間 40 分
4 doses
食材
-
choco c/ tinta1000 g
-
dentes de alho3
-
salsa30 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
colorau½ c. chá de
-
azeite70 g
-
batata cortadas em cubos500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1814.7 mg
蛋白質
43.4 g
卡路里
1905 kJ /
455.3 kcal
脂肪
19.3 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
2.7 g
碳水化合物
25.3 g
您可能也會喜歡...
Creme de agrião com amêndoas
35 分
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
30 分
Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote
40 分
Sopa de ananás com gambas picantes
1小時 15 分
Tagine de carne, arroz e bolinhos de pistácio a vapor
無評分
Batido light
10 分
Batido de framboesa, lima e aveia
5 分
Empadão de javali
13小時
Sopa simples de marisco
45 分
Sardinhas albardadas com arroz de pimentos
2小時
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
3小時
Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês
35 分