難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g courgettes, ongepeld, gewassen, uiteinden verwijderd
- 60 g olijfolie, plus 2 el voor de courgetteplakjes
- 80 g ui, gehalveerd
- 45 g vers geperst citroensap
- 5 g citroenschil
- ½ bos verse basilicumbladeren, plus extra voor de garnering
- ½ tl knoflookpoeder
- 10 g honing
- ½ tl zout
- ¼ theelepel peper, gemalen, plus extra om te bestrooien
- 1 el pijnboompitten, geroosterd, om te bestrooien
- stokbrood, voor het opdienen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1044.1 kJ / 249.6 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 9.6 g
- 脂肪
- 23.5 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 302.8 mg
替代食譜
Koken van jasmijnrijst
35min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
無評分
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
無評分
Aardappel- en spruitjespuree
40min
Stervormige walnootravioli met champagnesaus
無評分
Pulled barbecue jackfruit
25min
Scones met frambozenboter
25min
Champignon en spinazie lasagne
無評分
Taartjes van prei en venkel met geitenkaas
無評分
Rood pizzadeeg met burrata en gebakken aubergines en courgettes
無評分
Gebakken buns
無評分
Aardappel- en gedroogde champignonsoep
無評分