裝置與配件
Tofu-Kartoffel-Topf
準備 20 分
總時間 3小時
4 Portionen
食材
Marinierter Tofu
-
Rotwein120 g
-
Sojasauce25 g
-
Sahnealternative aus Soja (z.B. Soya Cuisine)120 g
-
Lorbeerblätter2
-
Rosmarin1 Stängel
-
200 g Räuchertofu, gewürfelt (1 cm)Tofu, fest natur, gewürfelt (1 cm)200 g
Tofu-Kartoffel-Topf
-
Zwiebeln halbiert100 g
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Sesamöl hell30 g
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Wasser400 g
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1 gestr. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)½ Würfel
-
Kartoffeln, festkochend gewürfelt (1 cm)450 g
-
weiße Champignons, frisch geviertelt300 g
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Tomatenmark25 g
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Speisestärke (15 g)1 EL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer1 - 2 Prisen
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
13 g
卡路里
1217 kJ /
291 kcal
脂肪
14 g
纖維
5 g
碳水化合物
26 g
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