
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pane di segale
- 320 g di acqua
- 10 g di lievito di birra fresco sbriciolato
-
1
cucchiaino colmo di malto d'orzo
或 1 cucchiaino colmo di miele - 200 g di farina tipo 0
- 300 g di farina di segale
- 8 g di sale
Uova sode
- 4 uova medie (circa 60 g), fredde di frigorifero
- acqua q.b. fino a 1 l
Crema al salmone
- 200 g di salmone affumicato a fette
- 150 g di formaggio fresco spalmabile
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
Terminare la preparazione
- 1 avocado maturo sbucciato e a fettine
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 413.4 kcal / 1729.6 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 17.4 g
- 碳水化合物
- 45.3 g
- 纖維
- 6.8 g
- 飽和脂肪
- 4.9 g
- 鈉
- 1066.5 mg
替代食譜
Insalata di pollo con crema di avocado
40 分
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 分
Bowl di riso, avocado e salmone
40 分
Crostata salata multicolore
1小時
Rainbow Bowl
1小時 10 分
Insalata di pollo e avocado
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Insalata di patate novelle e asparagi con pesto di aneto
40 分
Bowl riso, salmone e avocado
30 分
Filetto di maiale alla Wellington con patate e composta di mele
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Contorno di patate americane speziate
45 分
Burrito di carne
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Cuori di omelette tonno e formaggio
40 分