Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

無評分

準備 5 分

總時間 25 分

4 portions

食材

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1673 mg

蛋白質 82 g

卡路里 2851 kJ / 682 kcal

脂肪 12 g

纖維 2 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 64 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 食譜
國際

您可能也會喜歡...

TM7 Demo (AU)

1小時 30 分

Spaghetti carbonara (TM7)

40 分

Meatballs in tomato sauce

1小時 10 分

Vegetarian Tacos

無評分

Oil Free Braised Chicken Wings

50 分

Spicy Beef with Red Capsicums

30 分

Express Strawberries Dessert

5 分

Polvo à Lagareiro (Portuguese Baked Octopus with Potatoes)

1小時 30 分

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1小時

Spicy chicken with fragrant coconut rice

1小時 45 分

Tequila kiwi smash

5 分

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30 分