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蒜蓉苦瓜（TM5）

蒜蓉苦瓜（TM5）
5.0 1 評分
準備 10 分
總時間 15 分
3 人份
免費註冊

食材

  • 苦瓜 （共约400克）
    2 根
  • 蒜头
    3
  • 油
    30 克
  • 盐 （约3-4克）
    ½ 满茶匙

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 397.9 mg
蛋白質 1.2 g
卡路里 525.3 kJ / 125.7 kcal
脂肪 10.1 g
纖維 1.9 g
飽和脂肪 1.5 g
碳水化合物 7.9 g

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