白灼芥兰

白灼芥兰

4.3 4 評分

準備 10 分

總金額 20 分

3 人份

食材

水，蒸煮用
500 克
芥蓝，去皮，切长条
300 克
酱油
1 汤匙

營養價值每 1 人份

卡路里 29.8 kcal / 124.8 kJ

蛋白質 3.3 g

脂肪 0.4 g

碳水化合物 5 g

纖維 3.2 g

飽和脂肪 0 g

鈉 319.6 mg

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