
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Λαχανικά στον ατμό
- 560 γρ. νερό
- 280 γρ. πατάτες baby κομμένες στα τέσσερα
- 225 γρ. σπαράγγια καθαρισμένα
Sous-vide Steak
- 2 κ.γλ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 2 φιλέτα μοσχαρίσια, κόντρα (πάχος 2.5 εκ. περίπου 225 γρ. το καθένα)
- ½ κ.γλ. αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 4 φέτες λεμόνι σε ροδέλες
- 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
- 4 κλωνάρια φρέσκο θυμάρι και λίγο ακόμη για γαρνίρισμα
- 2 κλωνάρια φρέσκο δενδρολίβανο
- 1840 γρ. νερό για να βυθίσετε πλήρως τις σακούλες (χωρίς να υπερβαίνει την ένδειξη MAX)
- 25 γρ. χυμό λεμονιού
- 2 κ.σ. λάδι
- 2 κ.σ. βούτυρο, ανάλατο
Κρεμώδης σάλτσα λεμονιού
- 55 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση
- 55 γρ. λευκό κρασί
- 15 γρ. χυμό λεμονιού
- 200 γρ. βούτυρο, ανάλατο κομμένο σε κομμάτια
- 2 κρόκους αβγών από μεγάλα αβγά
- ½ κ.γλ. αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1654.1 kcal / 6920.8 kJ
- 蛋白質
- 83.3 g
- 脂肪
- 130.8 g
- 碳水化合物
- 40.1 g
- 纖維
- 7.4 g
- 飽和脂肪
- 68.1 g
- 鈉
- 1515.6 mg
替代食譜
Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45 分
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1小時
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
無評分
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20 分
Τορτίγιες με κινόα
無評分
Διπλό τσίζμπεργκερ
無評分
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45 分
Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο
50 分
Ιταλικές κροκέτες ρυζιού με μοτσαρέλα
無評分
Φουγκάς
2小時
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
45 分
Σπανακόρυζο
40 分