萊姆南瓜燉飯

萊姆南瓜燉飯

4.2 5 評分

準備 15 分

總金額 50 分

2 人份

食材

蒜頭 (約5克)
1 粒
洋蔥切塊
50 克
奶油
10 克
蔬菜高湯
300 克
300 克水
南瓜去皮、切塊(約2公分)
100 克
白米飯
180 克
白胡椒粉
½ 茶匙
帕瑪森起士粉
30 克
萊姆皮少許，切碎

營養價值每 1 人份

卡路里 292 kcal / 1222 kJ

蛋白質 9.9 g

脂肪 10 g

碳水化合物 41.2 g

纖維 1.2 g

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