裝置與配件
Csirke és sütőtök, masszamán curry és kókuszleves
食材
Masszamán curry paszta
-
földimogyoró, szárazon pirított, sótlan80 g
-
mogyoróhagyma felezve100 g
-
gyömbér, friss gyökér szeletekre vágva (2 mm)20 g
-
citromfű, friss fás részek eltávolítva, szeletelve (2 mm)1
-
1 madárszem chilli, friss, kimagozva, darabolvachili paprika, friss kimagozva, darabolva2
-
fokhagyma gerezd4
-
kókusztej20 g
-
koriander, őrölt1 tk
-
fahéj, őrölt½ tk
-
kömény, őrölt2 tk
-
kardamom, őrölt½ tk
-
barna cukor1 ek
-
hal szósz20 g
-
só1 tk
Kókuszleves
-
rizs száraztészta (lásd javaslatok)100 g
-
fokhagyma gerezd3
-
mogyoróhagyma felezve60 g
-
chili paprika, friss kimagozva, kockákra vágva1
-
gyömbér, friss gyökér szeletekre vágva (2 mm)25 g
-
paradicsom püré20 g
-
koriander, őrölt½ tk
-
étolaj20 g
-
víz plusz a tészta áztatásához860 g
-
2 csirkehús leveskocka (0,5 literhez), morzsoltcsirkehús levesalap2 tk
-
koktélparadicsom felezve150 g
-
csiperke gomba szeletekre vágva (kb. 2 mm)100 - 150 g
-
szójaszósz20 g
-
kókusztej600 g
-
basmati rizs jól leöblítve és lecsepegtetve200 g
-
só½ tk
Csirke és sütőtökös masszamán curry
-
sárgarépa darabokra vágva100 g
-
hagyma felezve120 g
-
250 g pézsmatök, kockákra vágva (kb. 2 cm) (lásd a tippet)sütőtök kockákra vágva (kb. 2 cm) (lásd javaslat)250 g
-
étolaj10 g
-
csirkemell filézve csíkokra vágva (kb. 3 cm x 2 cm) (lásd a Változatot)200 g
-
zöld bab friss, félbevágva150 g
-
víz100 g
-
kókusztej200 g
-
1 csirkehús leveskocka (0,5 literhez), morzsoltcsirkehús levesalap1 tk
-
só1 tk
-
koriander levél friss, díszítéshez
-
chili paprika, friss szeletelve, díszítéshez
-
földimogyoró, szárazon pirított, sótlan díszítéshez
難易度
簡單
營養價值 每 1 adag
您可能也會喜歡...
Zöldségsaláta és lencsefőzelék; Vegán csokoládéhab
無評分
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 分
Savanyúkáposzta leves, töltött zsemlék párolva, krémes gombamártással
55 分
Téli reggeli: sárgarépa és kókusz kása, sós palacsinta teljes kiőrlésű lisztből
無評分
Gombás burgonyaleves, töltött borjúhús sütőben sült burgonyával és gyökérzöldségekkel, mandarinos tiramisu
無評分
Édesburgonyás rizottó; Fahéjas puding csokoládé mártással
40 分
Gnocchi sütőtök szószban, kelkáposzta és csicseriborsó saláta és szárított gyümölcs torta
無評分
A tél ünnepe: céklaleves, gombás zsömlék, sóban sült hal és fahéjas tojáslikőr
無評分
Zöldséges tésztás leves, sertés tekercs zöldségekkel, puding, muffin
1小時 40 分
Sütőtök leves, hal rizzsel és zöldséggel, almás-körtés morzsás sütemény (apple-pear crumble)
無評分
Csirkés kukoricás tál, brokkolis terrine (cseréptál)
1小時 25 分
Menü gyömbéres borsólevessel, citromos lazaccal, brokkolival és burgonyával
45 分