裝置與配件
Csirkés kukoricás tál, brokkolis terrine (cseréptál)
準備 35 分
總時間 1小時 25 分
8 adag
食材
Brokkolis tál
-
víz500 g
-
brokkoli rózsa400 g
-
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) kenéshez
-
tojás4
-
tejszín, min. 30% zsírtartalmú150 g
-
só1 - 1 ½ tk
-
feketebors, őrölt ízlés szerint¼ tk
-
szerecsendió, őrölt1 csipet
Csirkés-kukoricás tál
-
fokhagyma gerezd2
-
140 g mogyoróhagyma, félbe vágvahagyma félbe vágva,140 g
-
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) darabokra vágva60 g
-
morzsolt csemegekukorica, konzerv lecsepegtetve280 - 320 g
-
csirkemell, bőr és csont nélkül darabokra vágva (3 cm)350 - 400 g
-
víz900 g
-
2 csirkehús leveskocka (0,5 literhez)csirkehús levesalap2 tk
-
zöld chili, friss (非必選) (pl. jalapeño), kimagozva, aprítva1
-
200 - 300 g tejföltejszín200 - 300 g
-
só½ tk
-
kömény, őrölt½ tk
-
pirospaprika, édes½ tk
-
koriander, friss csak a levelek, aprítva2 ek
難易度
簡單
營養價值 每 1 adag
蛋白質
19 g
卡路里
1537 kJ /
367 kcal
脂肪
27 g
纖維
3 g
碳水化合物
10 g
更多相關食譜
Alap szakácskönyv
133 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 分
Zöldséges tésztás leves, sertés tekercs zöldségekkel, puding, muffin
1小時 40 分
Sütőtök leves, hal rizzsel és zöldséggel, almás-körtés morzsás sütemény (apple-pear crumble)
無評分
Menü gyömbéres borsólevessel, citromos lazaccal, brokkolival és burgonyával
45 分
Menü bársonyos zöldséglevessel, mustárszószos csirkével és párolt zöldséggel
45 分