裝置與配件
Crunchy carrot salad
準備 5 分
總時間 10 分
6 portions
食材
-
orange zest only, no white pith½
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
orange juice (approx. 1 orange)30 g
-
carrots (approx. 4), peeled and cut into thirds450 g
-
green apple cut into quarters and cores removed250 g
-
celery stalks (approx. 120 g), cut into halves2
-
sea salt (optional)1 pinch
-
walnuts chopped (optional)60 g
-
olive oil (optional)1 tbsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
77 mg
蛋白質
2.4 g
卡路里
609 kJ /
145 kcal
脂肪
10 g
纖維
5 g
飽和脂肪
0.9 g
碳水化合物
9.5 g
您可能也會喜歡...
Steamed Chinese greens
30 分
Risotto bolognese
45 分
Chilli oil
25 分
Gingerbread pavlova stack
5小時 30 分
Garam masala powder
5 分
Cranberry and rosemary chutney
40 分
Caramelised balsamic reduction
30 分
Goan prawn curry
25 分
Traditional bobotie
1小時 30 分
Chunky mixed vegetable soup
50 分
Creamy beef curry
1小時 15 分
South African curry mince
45 分