裝置與配件
Grecka zupa z wołowiną (TM5)
準備 25 分
總時間 1小時 50 分
6 porcji
食材
-
150 g selera naciowego z odciętymi końcami
-
250 g ziemniaków pokrojonych wzdłuż na ćwiartki
-
200 g marchewki z odciętymi końcami
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g wołowiny gulaszowej pokrojonej w 2 cm kostkę
-
3 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego2 łyżeczki liści tymianku, świeżych
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
800 g wody
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
626.3 mg
蛋白質
13.1 g
卡路里
929.3 kJ /
222.1 kcal
脂肪
11.7 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
1.3 g
碳水化合物
16.9 g
您可能也會喜歡...
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40 分
Biała fasola z chorizo
50 分
Kurczak w zielonym sosie mole
1小時 10 分
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 分
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45 分
Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną
1小時 10 分
Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35 分
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 分
Lasagne z grzybami
2小時 20 分
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 分
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1小時
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 分