裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
準備 10 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
Salsa verde
-
40 g zielonych oliwek, bez pestek
-
10 - 20 g liści bazylii, świeżych
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 łyżeczka kaparów, konserwowych
-
½ ząbka czosnku (非必選)
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sałatka
-
500 g wody
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
-
½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 - 150 g mieszanki sałat
-
cytryna pokrojona w półplastry, do podania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
887.8 mg
蛋白質
33.5 g
卡路里
1020.5 kJ /
243.8 kcal
脂肪
10.8 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
1.5 g
碳水化合物
3.5 g
您可能也會喜歡...
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 分
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40 分
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 分
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 分
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 分
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 分
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 分
Sałatka z grillowanym indykiem
20 分
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 分
Frittata Caprese
30 分
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 分
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 分