Brot ohne Mehl

Brot ohne Mehl

4.6 637 評分

準備 10 分

總時間 1小時 45 分

12 Scheiben

食材

Mandeln
200 g
Sonnenblumenkerne
200 g
200 g Kürbiskerne
Flohsamenschalen
50 g
Walnusshälften
50 g
Chiasamen
80 g
Backpulver
1 Pck.
Salz
1 TL
Kokosöl flüssig
30 g
Wasser warm
450 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Scheibe

鈉 303 mg

蛋白質 9 g

卡路里 1219 kJ / 291 kcal

脂肪 24 g

纖維 9.3 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 15 g

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