Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

4.4 801 評分

準備 10 分

總金額 15 分

10 Portionen

食材

Olivenöl
60 g
Möhren in Stücken (2 cm)
250 g
Agavendicksaft
20 g
20 g Honig
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Zwiebel geachtelt
60 g
Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Kichererbsen abgetropft
265 g
Zitronensaft
20 g

營養價值每 1 Portion

卡路里 163 kcal / 682 kJ

蛋白質 4 g

脂肪 12 g

碳水化合物 10 g

纖維 2.3 g

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