
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g Öl
- 80 g rote Zwiebeln geachtelt
- 200 g Räuchertofu in Würfeln (2 cm)
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgespült und abgetropft
- 20 g Wasser
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 TL Majoran, getrocknet
- 2 Stängel Petersilie abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 66 kcal / 274 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 纖維
- 2.3 g
替代食譜
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