難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 克 牛肉 ，切小片(约1厘米厚)
- 1 汤匙 芝麻油 ，冷榨的
- 5 汤匙 酱油 ，可选择日式酱油或柴鱼酱油
- 2 瓣 蒜头
- 25 克 新鲜海带
- 1500 克 水
- ½ 茶匙 盐
- 50 克 京葱 ，斜切片
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 448 kJ / 107 kcal
- 蛋白質
- 11.355 g
- 碳水化合物
- 2.753 g
- 脂肪
- 5.509 g
- 纖維
- 0.634 g
