
裝置與配件
Noodles salteados coreanos (Japchae) - TM6
準備 30 分
總時間 1小時 45 分
4 doses
食材
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noodles de arroz vermicelli (estilo coreano, mais espessos que que os noodles tradicionais)120 g
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cogumelos shitake secos5 g
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açúcar4 c. chá de
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pimenta preta¾ c. chá de
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molho de soja5 c. sopa de
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óleo de sésamo6 c. sopa de
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tornedó cortado em tiras finas (1x5 cm aprox.)150 g
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cenoura cortada em pedaços (5 cm aprox.)200 g
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cebola cortada em metades150 g
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cogumelos Paris150 g
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ovos2
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sal1 ½ c. chá de
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água mais q.b. p/ hidratar1000 g
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espinafres só as folhas150 g
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alho4 dentes de
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azeite20 g
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sementes de sésamo tostadas2 c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
541 kcal /
2263.6 kJ
蛋白質
17.7 g
脂肪
34.5 g
碳水化合物
41.7 g
纖維
4.4 g
飽和脂肪
6.8 g
鈉
2157 mg