
裝置與配件
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM6
準備 15 分
總時間 30 分
4 doses
食材
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couve-rábano s/ casca, cortado em metades1
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rabanete s/ extremidades120 g
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pepino s/ extremidades200 g
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gengibre em pickles p/ sushi escorrido50 g
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alho2 dentes de
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cebolo (spring onion) cortado em pedaços60 g
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coentros só as folhas5 g
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vinagre de arroz30 g
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molho de soja light40 g
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açúcar amarelo1 c. chá de
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pasta de wasabi1 - 2 c. chá de
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óleo de sésamo, tostado40 - 50 g
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água800 g
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azeite½ c. chá de
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filetes de salmão (2 filetes aprox.)500 - 600 g
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noodles de soba250 g
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abacate cortado em fatias1
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Sementes de sésamo preta, q.b. p/ guarnecer
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Coentros picados, q.b. p/ guarnecer
營養價值 每 4 doses
卡路里
3001.6 kcal /
12558.7 kJ
蛋白質
172.3 g
脂肪
153.4 g
碳水化合物
248.3 g
纖維
33.3 g
飽和脂肪
24.2 g
鈉
7703.2 mg