Meatloaf
TM6 TM5

Meatloaf

4.6 (42 評分 )

食材

Meatloaf

  • 100 g yellow onions
  • 20 g garlic cloves
  • 3 sprigs fresh parsley
  • 900 g minced beef, 90% lean
  • 2 eggs
  • 50 g tomato ketchup
  • 100 g panko breadcrumbs
  • 80 g milk
  • 1 tsp salt, adjust to taste
  • 2 tsp Italian herbs blend, dried
  • ½ tsp ground black pepper
  • 1 tbsp Worcestershire sauce
  • 1 ½ tsp beef stock powder
  • ½ tsp ground paprika

Glaze

  • 180 g tomato ketchup
  • 35 g brown sugar
  • 1 ½ tsp vinegar
  • 1 tsp garlic powder
  • 1 tsp onion powder
  • ¼ tsp ground black pepper
  • ½ tsp salt, adjust to taste

營養價值
每 1 slice
卡路里
920 kJ / 220 kcal
蛋白質
23 g
碳水化合物
15 g
脂肪
8 g
飽和脂肪
2 g
纖維
1 g
655 mg

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