難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 750 克 水
- 75 克 南瓜 ，去皮，去籽，切片(約0.5公分)
- ¼ 茶匙 乾酵母粉
- 25 克 牛奶
- 130 克 中筋麵粉
- 15 克 糖
- 5 克 油
- 1 小撮 鹽
- 營養價值
- 每 1 個
- 卡路里
- 540.2 kJ / 129.2 kcal
- 蛋白質
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 25.2 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 0.9 g
- 鈉
- 40.1 mg
