難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Para rebozar
- 150 g de pan duro en trozos
- 15 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
Mayonesa de tinta de calamar
- 350 g de aceite de girasol
- 2 huevos
- 20 g de tinta de calamar
- 25 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida (非必選)
Croquetas
- 1000 g de pulpo congelado (patas)
- 40 g de vino tinto
- 1 hoja de laurel seca
- 40 g de mantequilla
- 140 g de harina de trigo
- 250 g de leche
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 250 g de pan rallado
- 2 - 3 huevos batidos
- 300 - 400 g de aceite para freír
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 903 kJ / 216 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 8.9 g
- 脂肪
- 17.6 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 211.4 mg
替代食譜
Croquetas de cecina y queso de cabra
9小時 20 分
Croquetas negras de chipirones
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Pimientos rellenos de brandada de bacalao
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Crema de queso Idiazabal con salmorejo
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Panecillos con langostinos, rúcula y manzana
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Croquetas de bacalao con queso manchego
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Canelones de carrilleras con setas
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Carrilleras al brandy (Cocción lenta)
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Cocochas y rúcula en tempura con salsa de piquillos
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Las croquetas del Echaurren (Francis Paniego)
12小時 50 分
Tarta de queso estilo "La Viña"
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