Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1.8 4 評分

準備 25 分

總時間 1小時 10 分

4 porce

食材

380 gramů pohankové mouky (viz Tip)
2 vejce
60 gramů oleje plus navíc na potření
120 gramů vody
10 gramů octa
1 ½ čajové lžičky soli a 1–2 špetky podle chuti
2 - 3 čajové lžičky drceného kmínu
¼ čajové lžičky kurkumy
120 gramů cibule napůl
50 gramů lískových ořechů
200 gramů dýně na kousky (4 cm)
300 gramů kysaného zelí scezeného
2 - 3 jalovcové kuličky
2 čajové lžičky semínka černuchy seté (černého kmínu)
1 sušený bobkový list

難易度

中等

營養價值每 1 porci

鈉 1562 mg

蛋白質 20 g

卡路里 2641 kJ / 631 kcal

脂肪 30 g

纖維 15 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 81 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bez lepku a chutně 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Bramborové šišky s medvědím česnekem

1小時 20 分

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1小時 50 分

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2小時 5 分

Univerzální bezlepkové těsto

35 分

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45 分

Veganský čedar z kešu

3小時 10 分

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1小時 20 分

Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou

1小時

Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)

2小時 30 分

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55 分

Fazolové pyré

15 分

Falafel

10小時