難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 gramů mořského okouna, filety (à 150 gramů)
- 20 gramů citrónové šťávy
- sůl
- mletý černý pepř
- 1 svazek hladkolisté petržele, jen lístky
- 100 gramů goudy, na kousky
- 1 kus bílého pečiva, staršího, na kousky
- 1 ½ čajové lžičky hořčice
- 50 gramů másla, na kousky
- 500 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
或 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 750 gramů brambor, na kousky
- 600 gramů květáku, na růžičky
- 200 gramů čerstvého sýra (např. lučiny)
- 40 gramů hladké mouky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 3033 kJ / 725 kcal
- 蛋白質
- 47 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 36 g
- 纖維
- 7.8 g
替代食譜
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 分
Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou
1h
Kapusta plněná žampióny s hříbkovou omáčkou (golabki)
1小時 30 分
Bezvaječné těstoviny
1h 35min
Lilkové rolky plněné mletým masem
55 分
Treska na thajský způsob
2h 40min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40min
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1h 5min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 分
Losos na rajčatovém kuskusu
45 分
Pivní muffiny se sýrem
35 分
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min