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Quiche de sardinas

Quiche de sardinas
3.3 3 評分
準備 20 分
總時間 50 分
8 raciones
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食材

  • 8 láminas de masa filo
  • 50 g de mantequilla fundida
  • 2 latas de sardinas en aceite (escurridas)
  • 75 g de pimiento rojo en trozos
  • 15 g de aceite de oliva
  • 3 huevos (M)
  • 200 g de nata (35% de grasa)
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

鈉 264.4 mg
蛋白質 8.2 g
卡路里 1197 kJ / 286 kcal
脂肪 24.7 g
纖維 0.4 g
飽和脂肪 13.5 g
碳水化合物 8 g

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