裝置與配件
2-retters kyllingemiddag
準備 30 分
總時間 2小時
6 portioner
食材
Kylling
-
kylling hel (1,2-1,4 kg)1
-
citron hel, skrællet (gem skallen i strimler)1
-
fed hvidløg2
-
rosmarin, frisk2 kviste
-
bredbladet persille, frisk kun blade4 kviste
-
paprika1 tsk
-
havsalt, groft1 spsk
Butternut squashsuppe
-
fed hvidløg2
-
porrer skåret i stykker120 g
-
olivenolie30 g
-
butternut squash skrællet, skåret i stykker (4 cm)700 g
-
vand950 g
-
kartofler skrællet, skåret i stykker (2-3 cm)230 g
-
gulerødder skåret i stykker (2-3 cm)170 g
Rødvinssovs
-
olivenolie10 g
-
skalotteløg halverede300 g
-
smør i tern50 g
-
rosmarin, frisk kun blade2 kviste
-
1 - 2 teske med top hønsebouillon, efter smaghønsebouillon, terning (til 0,5 l) smuldret, efter smag1 - 2
-
rødvin120 g
-
vand250 g
-
majsmel1 tsk
-
sort peber, stødt eller efter smag½ tsk
-
broccoli skåret i store buketter100 g
-
grønne bønner, friske trimmede100 g
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
30 g
卡路里
2110 kJ /
502 kcal
脂肪
29 g
纖維
8 g
碳水化合物
22 g
更多相關食譜
Familiebord
14 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Kylling med peberfrugt og ris
1小時
Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50 分
Andebryst med appelsin-ingefærsauce, kartoffelmos og grønne bønner
1小時 10 分
Cottage pie
1小時 15 分
Kyllingebryst pizzaiola
55 分
Piri Piri kylling med salat
無評分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
無評分
Provencalsk kylling
無評分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分
Steak au Poivre (peberbøf)
無評分
Oksekødskofta med feta
無評分
Kaloriefattig lasagne
無評分